女人产后,男性也会抑郁

在女人生产后,可能会出现“产后抑郁症”,这是大家都耳熟能详的;不过,最近心理学家却发现,在此期间,男人也可能会出现抑郁症状,我们称之为“男性产后抑郁症”。

在妻子生下孩子之后,由于男性初为人父,缺乏相关经验,再加上现代社会的巨大压力,从而引起的“父亲”这个新角色的适应不良,表现为紧张敏感、焦虑不安等,严重时就会形成“男性产后抑郁症”,出现情绪低落、睡眠不好、焦躁烦躁等症状。

研究显示,在妻子产后,大约有10%的男性会患上“男性产后抑郁症”,只是因为大众习惯性地去关注孩子和母亲,而忽略掉了父亲的心理变化。

造成“男性产后抑郁症”的原因,大致有以下几点:

一、新角色适应不良

由于孩子的出生通常在新婚的一两年,而在这一两年中,男性一般还处于适应新婚姻的阶段,还在适应“丈夫”这个角色;孩子的突然出生,又产生出一个新的角色“父亲”要男性去适应,这就可能会引起角色的适应不良。

二、工作生活的压力

在孩子出生后,女人要在家照顾孩子,男性的经济压力就会更大,在公司要做好工作,回到家后要照顾妻子和孩子,这都会给男性造成很大的压力,如果不即使调整,也可能会引起“男性产后抑郁症”。

三、妻子关注的减少

有了孩子之后,妻子就要把更多的精力放在孩子身上,对丈夫的关注就自然的减少了,这可能会让丈夫感觉到被冷落、被忽视,但这也是不可避免的。丈夫需要及时调整心态,从心理长大,而不再以一个孩子、玩伴的角色进入到家庭中,要承担起更多的责任,这是一次促使自己成长的很好机会。

所以,在妻子产后,大家也应该适当关注男性的心理变化,对于男性自己,也要注意休息,不要勉强自己做一些消耗太多精力的事情,同时在孩子出生之前,尽量做好相应的准备,例如准备好孩子出生后会用到的物品,多和妻子沟通,也寻求有了孩子的朋友聊聊,了解一下可能遇到的问题,这些都可以让心里有个底,在遇到问题的时候不至于毫无准备。

广州心理咨询的专业机构心灯心理咨询中心提醒您:如果您感觉自己有抑郁的情况需要广州心理医生的帮助,您可以拨打我们的预约电话:020-29038776,或预约QQ814815372,我们会给您专业的心理咨询服务。

版权所有 © 2024 广州心灯文化传播有限公司

备案号:粤ICP备2020114672号-1 技术支持: 方孔网络

电话
手机
地址
确定