心理学院

什么叫事业瓶颈期

一天24小时，其中有8小时我们是在工作，还不计加班的时间，我们大约有三分之一的时间都花在了工作上。工作顺利时我们心情愉悦，工作困难时我们也会一筹莫展，工作危险时我们会心惊胆颤，工作失败时我们也容易心灰意冷。

工作带给我们的影响是如此巨大，以至于当出现“事业瓶颈期”时，人们不得不留心去稍微关注一下了。

什么是事业瓶颈期呢？它一般会有以下表现：

一、工作状态持续不佳

人们都会有一种感觉，玩自己喜欢的游戏，做自己喜欢的事情，不论做多久都不会觉得累，不论重复多少次都依然兴致勃勃。工作也是如此。当你感觉自己的工作状态开始变得焦躁不安，每天消极怠工的时候，很可能就是进入事业瓶颈期了。

二、不再追求事业的成就感

事业的成就感是我们工作的重要动力，是推动着我们把工作做好的最重要动力。如果你丢失了事业的成就感，你会发现你每天的工作仅仅是为了养家糊口，仅仅是为了在这社会上生存，工作不能带给你更多的满足，于是乎，你也就不可避免地进入了事业瓶颈期了。

三、行为上的突然变化

心理的因素必然导致行为的改变。工作状态、成就感都是一些感觉性的心理因素，缺乏系统的、可观察的指标。而第三点，行为上的特然变化则是可观察、可发现、可评估的具体指标。当你发现你在工作中的行为突然发生变化，并且似乎跟上述的心理因素有关时，也就说明你进入事业瓶颈期了。

具体行为上的变化会有哪些呢？待我们一一道来：

1. 情绪不稳定，容易发怒

2. 开始变得没有耐心

3. 耐受力下降，总是抱怨或厌恶别人犯的错误

4. 对于自己的错误拒不承认

5. 对别人有敌意，总是觉得别人不够优秀

6. 攻击性变强，经常对别人进行言语攻击，如批评、指责之类

7. 开始变得喜欢捉弄别人，并以此为乐

8. 行为前后不一

广州心理咨询的专业机构心灯心理咨询中心提醒您：如何您觉得自己进入了事业瓶颈期，而需要广州心理医生的帮助的话，您可以拨打我们的预约电话：020-29038776，或预约QQ：814815372，我们会给您专业的心理咨询服务。