心理学院

你的职场人生，做好规划了吗？

职场中的发展有一定的规律，所谓在哪个时候做哪个时候的事，做事需要循序渐进，踏实前行，太过于激进或缓慢，都是不利于职场发展的。

在心理咨询中发现，职场人生通常以十年为一个周期，在每个周期都有很重要的特点及任务。

第一个周期：20—30岁

这是初入职场的时期，在这个时期，人们还什么都不会，所以要学会了解职场、开始工作、全面地发展自己。

在这个时期，可能职业的选择还不是很稳定，普遍处于尝试阶段。对于自己感兴趣的工作，都会新奇地去尝试，一般在五年左右的时候，就能找到自己喜欢的，愿意为之努力的职业。

在不断地尝试中，人们会学习到很多关于职场的知识，了解到职业特点，对于工作中的点点滴滴他们都不会、不懂，都喜爱学习，但此时很多琐碎的事情也会让他们心烦意乱，偶有抱怨，甚至于怨声载道。但没有办法，这个时候只有坚持，并且努力学习、拓展自己，让自己什么都会一点，懂一点，即便在琐碎的事情也可以通过注入自己的思想、想法，让它们有所改进、创新。这便是学习的成果。

第二个周期：30—40岁

这是职场人生中的黄金时期，在这个时期，人们开始努力在专业领域做出成绩，并且有部分成果已经出现。

在这个时期，自己的积淀开始逐渐显现出来，各种成果、业绩也在这个时候开始出现。自己不再像上个时期那样，什么都做、什么都学，而是有了自己的方向，能够朝着心中的目标前进。可能这个时候的成果还不算多，但自己也可以享受到乐在其中的工作。

第三个周期：40—50岁

这是职场人生中的收获时期，在这个时期，人们已经能在自己的专业内做出建树，受人敬仰。

在这个时期，积淀的作用已经几乎完全显现出来，不论是工作、专业都达到了顶峰状态。此时更多的是指导别人如何工作，把自己的想法传播出去，让自己的思想开枝散叶，带领好下一批的接班人。这个时候人的私心就很少了，不会像之前那样藏着掖着，好东西不跟大家分享。这时候往往是能看到下属做得好，会比自己做得好更加开心。

第四个周期：50—60岁

这是职场人生中的落幕时期，在这个时期，人们已经逐渐淡出职场，开始修生养性地过着日子。

一般人都会在这个时期退休，那退休之前，就要做好退休之前的准备工作。让自己能够平稳地过度。工作上的安排能否顺利交接，是否有合适的人来接替自己？自己退休之后做点什么？这些都要安排妥当。很多人会因为退休之后无所事事而患上抑郁、焦虑。最好在距离自己退休前的三五年开始着手思考准备，给自己充足的时间，一方面防止其他突如其来的事情干扰，一方面也给自己一个心理的缓冲，让自己的心理准备得更加充分。

这就是职场人生的四个周期，你处于哪个周期？你做得怎么样了？

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