心理学院

让我们学会自己激励自己

激励就好比是汽油，没有汽油，再好的汽车也跑不动；没有激励，再有能力的人也难以成功。广州心灯心理咨询中心的张鸿飞老师如是说。

激励是人们动力的来源，只有在激励的帮助下，人们才能更好地努力，朝着目标奋进。

在历史中，我们见过太多怀才不遇的人。他们在做什么？在怨天尤人，在自怜自艾，在孤芳自赏，就是没有去努力做点什么来改变现状。

为什么呢？就是因为他们缺乏激励！

缺乏激励的人，也就意味着他们丧失了动力，丧失了奋斗的精神，丧失了进取的意识。他们注定了要碌碌无为，注定了他们一生的悲剧。

你想要延续这种悲剧吗？你想要让历史重蹈覆辙吗？你想要浑浑噩噩地过一辈子吗？

如果不愿意的话，就接着看下去吧！

拿破仑·希尔在《思考致富》一书中，提到了自我激励的六个黄金步骤，这就是让你产生巨大改变的魔力之源。

一、你要在心里确定你希望拥有的财富数字——泛泛地说“我需要很多、很多的钱”是没有用的，你必须确定你要求的财富具体数额。

激励离不开目标，虚无缥缈的目标是让人提不起斗志的。给自己一些切实可行、具体实在的目标吧。这可以让你看到自己在不断地朝着目标接近，这会让你心潮澎湃，这就是激励的感觉！

二、确确实实地决定，你将会付出什么努力与多少代价去换取你所需要的钱——世界上是没有不劳而获这回事的。

想清楚，付出才会有收获。天上掉馅饼的事情是很难发生的，即便发生了你也得小心，那馅饼有没有毒？与其提醒吊胆地去吃那掉下来的馅饼，不如努把力，付出相应的辛劳，去赚取属于自己的馅饼，这会让你更加心安理得，也会让你更加放心和自在。而这，都不是最重要的，最重要的是，你会感觉到付出和收获的真正意义！注意，是感受到！不是明白！感受到和明白是不一样的！只有你亲身感受到，你才能近距离接触到激励的魔力！

三、规定一个固定的日期，一定要在这日期之前把你要求的钱赚到手——没有时间表，你的船永远不会“泊岸”。

有了目标，决定了付出努力，那就该制定一个时间表了。给自己一些压力，你会发现，在压力的作用下，你的效率会比平时高出不止一大截，这时你就会明白，时间是多么的宝贵，是多么的需要你充分利用！这就是激励所带给你的，效率上的大幅提升！

四、拟定一个实现你理想的可行性计划，并马上进行。你要习惯“行动”，不能够再耽于“空想”。

别多想了，赶紧去做吧！最好在看完这篇文章之后，就赶紧开始你的伟大计划，不要拖延！拖延是激励最大的敌人！拖延就好比是黑洞，它会吞噬你的精力、能量、生命！珍惜生命，拒绝拖延！改变、努力、行动，从此刻开始！

五、将以上四点清楚地定下——不可以单靠记忆，一定要白纸黑字。

在做之前，还有一步需要完成，就是把你的计划写下来。记忆也是靠不住的！白纸黑字的记下来！

六、不妨每天两次，大声朗诵你写下的计划的内容。一次在晚上就寝之前，另一次在早上起床之后--当你朗诵的时候，你必看到、感觉到和深信，你已经拥有这些钱！

这会是你对自己的要求，每天起床、就寝之前，都大声地朗读！不要让它被你遗忘，不要让它随风消散！这是你的目标！这是你的伟大计划！这是你的未来！这就是你人生的剧本！清晰地记住它们！把它们印刻在你心里！它们就能真正地实现！

广州心理咨询的专业机构心灯心理咨询中心提醒您：如果您觉得自己在自我激励、懒惰拖拉、目标不清等方面需要广州心理医生的帮助，可以拨打我们的预约电话：020-29038776，或预约QQ：814815372，我们会给您专业的心理帮助。