心理学院

选择、承担和成长（张鸿飞）

在日常生活中，经常听到的就是“我没有选择，只能这样。”

在心理咨询中，经常听到的就是“你说我该怎么办？我现在没有任何办法了。”

这些话看似是真的没有选择，但仔细去推敲，其实是在此刻，他们已经做出了一个选择。第一个人选择了“只能这样”，“只能这样”何尝不是一种选择？在“只能这样”的背后，不是还有另外一种选择“不这样”，只是可能由于“不这样”的结果太过于让人难以接受，所以他选择了“只能这样”；第二个人的选择是“听咨询师的话”，在“听咨询师的话”背后其实还有一种选择“听自己的话”，虽然“自己的话”可能只是一些无奈、悲伤、无助的声音，但那也是一种选择，只不过那种选择让来访者难受，所以他选择了“听咨询师的话”。

在生活中随时都有选择，每分钟都在选择，甚至于每秒钟都在选择，我选择了这个时候呼吸，我选择了这个姿势，我选择了这时候眨眼睛，我选择了看这个方向，我选择了浏览这篇文章，我选择了继续看下去，我选择了忽略掉这个错别字……

只可惜，大家都不知道自己一直在选择。

只可惜，大家都觉得自己没什么可选择的。

只可惜，大家在能选择的时候也没能有勇气去选择。

选择，意味着担当，意味着承担自己选择的后果，不能把失败的原因归结于别人，不能把错误推给别人，这样就可能会破坏自己的自恋，而这是很多人难以承受的。

这可不是开玩笑，人很多时候都很自恋的。

上个月中旬，我参加了考驾照科目二的考试——九选三，结果很不幸我没考过。我是一个还算踏实的人，很久以来只要是认真准备的考试，都几乎没有出现过不过的情况，而这次出意外了。是的，我把它理解成一个意外。于是我找理由，应该是考试的时候仪器出问题了，我练习的时候从没犯过的错误，考试的时候怎么会犯呢？而且还有另外一个考生跟我也是一样的，在同一个地方被扣的分。

于是，在这种把责任推给仪器的基础上，我的自恋保住了，我依然还是那个自信满满的我，回来的时候我给教练说，下次补考之前，我应该不用怎么练了吧？这次是仪器出的问题。我的心依然不允许把责任算在我的头上。

这几天做了一些梦，梦里面总是出现截然相反的两个形象，一开始是高大威猛的，但很快的会变成渺小软弱的。醒来后对梦一分析，自然也就明白了这层含义。

因为渺小软弱，会让我们的自恋受损，所以才需要以高大威猛的形象去生活，才需要不断地维持住那种高大威猛的形象。

于是，头脑中让我想起了考驾照的事。

一个多月以来，我一直在回避这件事。补考费一直都没去交，按理说4月初就可以安排补考的，现在20多号了依然没有安排。我也没问。心里面还是在排斥啊，不愿意面对自己的失败。

不过此刻，当我觉察到这一点之后，我愿意去面对自己的失败了，愿意承认真的是自己在考试中的失误，导致了当时的没通过。于是给驾校打了电话，去交了补考费，等着安排补考。

你看，这些事里面，包含了多少选择。

而每一个选择的结果，我都一直承担着。

虽然最初的选择保住了我的自恋，但同时也让我又晚了一些拿到驾照。

我们并不是真的没那么多选择，试着去觉察下生活中的选择，去观一下选择之后的结果，或许你就可以明白佛学的“因果”也是有一定道理的，你也就能开始了承担，也就开始了成长。

就如同我那样，能够更坦然地面对自己渺小软弱一些，心中的力量也有增加了一些。起码现在没有让我那么无助的梦再出现了。