强迫症有一个核心症状,就是追求完美。他们有着对事情近乎完美的追求,对自己严格到残酷的要求。他们不允许自己犯一丁点的错误,他们不允许自己做得不好,他们不允许自己不百分百努力,他们不允许自己不成功……
为什么会这样呢?在对强迫症的来访者进行心理咨询时,我们会发现,他们往往都有着一个要求过于严格的家庭。
孩子的性格、问题往往和家庭有很大关系,当家庭中的父母要求过于严格时,孩子也就会内化这些要求,逐渐的从父母要求,变成了自我要求,最终形成了自我严格要求的性格特点。
可能最初,父母只是觉得,对孩子要求严格一些,他们能做得更好一些。所谓“严师出高徒”,那家庭教育中应该也错不了。所以,每当孩子取得好成绩的时候,他们会说“你看,你才第二名,还有第一名在你前面呢!继续努力吧!”“你才是你们班里的第一名,你看看你们年级有多少人在你前面?”“你才是学校的第一名,高考是跟整个省里面的学生竞争,在省里你考得到第几?”……
一次有一次的不满足,让孩子心中也形成了“不满足”的心态,永远地对自己不满意,即便自己已经做得很好了,已经羡煞旁人了,但他依然不能满足心中的要求,他依然会觉得人外有人天外有天。
本来这种想法是不错的,谦虚、上进。是的,如果作为科学家来说,这种想法会促使他发明更多的东西,能够非常有所成就;但问题就出在于,不是每个人都是科学家,而且这种想法和精神用在科研上、工作上都是挺好的,但一旦带到生活中来,便会让人苦恼不堪了。
工作上一篇文章多检查几遍,那是对工作的负责,但如果自己写的日记也要一遍一遍地检查,就没这个必要了;工作上提出一个假设,反复验证,这是对科学的负责,但如果自己炒一个菜也要反复验证油的温度、盐的克数也就没这必要了。
这时还不算什么,再进一步,生怕自己的手洗得不干净而反复洗手,生怕门关的不好而反复关门,上楼梯数数生怕数错而一直在数,这时就几乎可以断定得了强迫症了。
而这,往往和最初父母的严格要求是息息相关的。
父母的教育让他们对自己不满意,父母的教育让他们害怕犯错,父母的教育让他们不敢相信自己,父母的教育让他们沦为了严格要求的奴隶。
试着赞赏一下孩子,允许孩子犯错,不要对孩子要求那么严格,可能你会让你的孩子更加的自由、快乐!
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