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失恋后小心“破碎之心综合征”

在恋爱的时候，人们总是不自觉地“把心交给对方”，这样能让对方更好的感觉到自己的爱意和情意，也更容易彼此相融，体会到爱情中激情的、难舍难分的热恋感觉。

这种感觉是美好而令人向往的。但就如同硬币一样，好的东西也必然会有坏的一面，热恋之后如果不小心失恋，便会让人伤心欲绝，痛不欲生，如果不注意，还可能会患上“破碎之心综合征”。

什么是“破碎之心综合征”呢？

“破碎之心综合征”的症状和急性心肌梗塞很相似，病人会觉得憋气、胸口痛，但心脏没有实际上的损坏。由于心痛的感觉就像是心真的碎了一般，所以把它称作“破碎之心综合征”。

这种症状在失恋或遭遇重大感情打击后，特别容易出现。刚开始出现的时候，患者往往会被送入心内科进行诊断，心电图的结果往往会出现异常，这表明患者的心脏确实出现心律失常、心肌梗死等症状；然而造影的结果却又现实心脏并没有出现器质性的病变。这就提示着，很可能是心因性的疾病——“破碎之心综合征”了。

在心理生理学研究中，会发现有部分症状是心因性的，或者说是功能性的，而不是器质性的。最为典型的催眠就能唤起各种功能性的症状，例如让人发烧、体温下降、手臂失去知觉、双脚麻木等，这些都是由于心理的原因而影响了身体的功能。

同样，“破碎之心综合征”也是一种心因性或功能性的疾病。

虽然是心因性的，但并非说它就不是病，更不是说就不需要治疗。

在心理学的历史上，就出现过多次因为暗示而致死的事件。所以，当“破碎之心综合征”出现后，应该得到一定的重视，及时进行心理咨询和治疗，防止意外事件的出现。如果不去进行干预，会出现尖变形严重、血管痉挛厉害，也会使心脏骤停、呼吸停止，出现猝死。

为什么失恋会引起心口疼痛呢？专家给出解释：人在遇到重大的情感打击时，交感神经大量分泌儿茶酚胺、心肌肾上腺素等，这些激素的过量分泌刺激下，导致心脏心室收缩无力，出现心尖球形改变，这时，心脏的跳动能力突然减弱，造成类似心脏病发的症状：剧烈胸痛或呼吸困难。

美国曾有专家调查发现，失恋后的被调查者中，因遭受了极端的情感紧张，2/3的人出现了“破碎之心综合征”的症状，症状轻重不一，其中有1/5的人情况危急，需要送进急诊室抢救。

此外，“破碎之心综合征”虽然在失恋时更容易出现，但其实一些比较大的精神打击，比如亲人突然去世、巨大的恐惧等，也会出现这种症状。

当“破碎之心综合征”出现后，可以先让自己大哭一场，很多时候哭是很好的宣泄，能够把很多负性的能量宣泄出去，让心脏承受更少一些的负性能量，从而减轻心脏的负担。还可以写写日记、运动宣泄等。如果这些方法依然不能改善症状，则建议寻求专业的心理咨询帮助。

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