心理学院

毕业生如何应对求职压力

曾经有这样的学生：他是一个普普通通的农村孩子，靠自己的努力考上了一所重点学校，但是经过四年的大学生活之后，每一位学生都面临着即将毕业走上社会工作的路途，他也不例外。也许起点大家都是一样的，但是四年之后却可以是截然不同的局面。

到最后，其中一位同学只因为父亲是一家公司的总裁所以就成功的接任，其中另一位是因为父母亲都是公务员所以人际关系网络宽广走了一下下小捷径就找到了一个合适又高薪的职位，第三位是因为他有突出的英语口语能力所以进了一家外企得到了一个梦想中的职位。

而他，努力了四年，每一节课都认真听讲，每一次讲座都绝不缺席，每一次社会实践都积极参加，他同寝室的三位同学的认真程度连他的三分之一都无法及上，但是他的每一次面试都被刷下来，每一次面试都没有成功，一次接一次的失败令他很受挫，心情甚为复杂，压力也山大，但是他又将压力积压在心中，不想找父母谈心，因为他怕父母会担心，不想找同学谈心，因为此时的他甚至是有些嫉妒和怨恨同学的，他抱怨老天的不公和社会的黑暗，于是心中的愤怒和压力就像火山般爆发。

后来，一位温柔的心理辅导老师对其进行了有效的辅导和心理治疗，对其的情况进行了具体的分析，帮他分析原因采取措施，使得他能够以一种饱满的精神和乐观的心态去面对失败迎接挑战。

一个很简单的例子就可以说明现在没有靠山没有钱财没有权势的毕业生的就业求职压力有多大。压力可以分为两种，一种是外在的环境带给自己的，另外一种便是自己给自己施压，第一种压力可以通过调节自己的心态得以缓解，但是第二中压力的强度和危害力要远远的比第一种来的强大。

其实应对的措施很简单。

简历表就像是人的脸一样属于第一印象，去网上或者是向老师、长辈询问在制作自己的简历表的时候该注意哪些事项，但是归结起来简历表需要干净整洁排版清晰，内容不可繁杂应精炼；

面试时候最基本的是要着装整洁，化妆的浓浅需要根据所面试的职位事前做好充分的准备比如说对你所要求职的公司以及岗位要有一定程度的了解，面试的时候面试官会问你什么问题你无法预料，但是你可以假想一些较为重要的被问到的可能性较大的问题。另外，需要注意礼貌，不管是失败还是成功，都应该以微笑来面对；

很大一部分毕业生在选择工作的时候不一定会与自己的专业对口，所以在选择所从事的行业之时要宽泛一些，若是没有很对口的，那么不妨考虑一下与自己专业搭边的或者是没有任何联系的，从事之后你会豁然间发现其实与自己专业不对口的恰恰是你很感兴趣的。心态在我们的生活以及工作中都扮演了十分重要的角色，所以我们要做一个积极乐观的人将悲化为喜，在逆境中使自己的能力游刃有余。