心理学院

爱美女性小心保养强迫症

再到化妆、美甲、整容，对美丽的追求都在不断升级；而对时间的消耗、对品牌的追求、对金钱的花费，也在不断升级。这个时候就要注意了，看看你是不是患上了保养强迫症。

保养强迫症是指在保养自己、美化自己的过程中，不知不觉的到了一种不保养、不美化就不舒服、难受，即便自己觉得没必要做那么多、那么好的保养，也停不下来，从而引起内心冲突的症状。

保养强迫症有以下特点：

一、过于依赖产品

在有保养强迫症的人群中，大部分都对自己的容貌或外表很不容易，大都会过于依赖产品，希望依靠产品来改善自己不满意的地方。她们会在看到产品的广告之后，很容易被广告的“快速有效”等词语所吸引，期望能通过使用这些产品能快速得改变自己。然而事实总是残酷的，广告都会有或多或少的夸张的成分，要小心别上当太多次了。

二、过于滥用产品

在有保养强迫症的人群中，很多人都会在使用产品的过程中迷失自己，但凡听说是好的护肤品，都会使用，不论自己是否真的适合。这样就可能会出现在过于年轻的时候全面使用抗老化产品的情况。有美容专家指出：保养应该根据年龄来调整：20岁以前应注意油脂分泌问题，20岁~25岁重点是抗氧化，25岁~35岁预防衰老，35岁全面使用对抗老化产品。

三、总是全套使用

在有抱怨强迫症的人群中，很多人在购买护肤品的时候，总是会听导购员说的，买了全套的产品，觉得全套使用会更好。但其实很多人都不需要全套使用，他们仅仅需要的是针对性的解决自己的问题。青春痘的清除，关键在于清洁，而不是保湿、不是在脸上涂上一层一层的保养液、保养霜，反而涂了那么多东西，反而会让皮肤的毛孔更加堵塞，加剧青春痘的出现。所以，在购买护肤品时要做到有的放矢，在导购员想你推荐的时候，要自己分辨一下，看看自己是否真的需要全套购买和使用。

四、使用过于频繁

在有保养强迫症的人群中，很多人都会过于频繁的使用护肤品，似乎只有这样才会有有效果，只有这样才会让自己保养得更好。只是护肤品等并不是用得越多越好，中国有个成语叫“物极必反”，当你过于频繁的使用护肤品，很可能会让你适得其反，让皮肤在不断的刺激中，变得更加的粗糙。专家提醒，使用护肤品应该按照说明书使用，切忌过于频繁。

五、更换过于频繁

在有保养强迫症的人群中，很多人都会过于频繁的更换护肤品，她们缺乏坚持，因为护肤品本身的局限性，使得她们总是对产品不满意，所以在听说有更好的、更新的产品出现时，就会跃跃欲试，于是就会频繁地更换新护肤品。但其实，任何护肤品的起作用都需要一段时间，需要让皮肤逐渐适应之后，它才能更好的发挥作用。而在皮肤适应的过程中，更换护肤品，不仅会前功尽弃，还很容易引起皮肤的不适应，从而出现过敏等问题。

广州心理咨询的专业机构心灯心理咨询中心提醒您：如果您感觉自己有强迫的情况需要广州心理医生的帮助，您可以拨打我们的预约电话：020-29038776，或预约QQ：814815372，我们会给您专业的心理咨询服务。