心理学院

用一颗平常心来面对生活

人生在世会遇到各种各样的问题，遭遇到各种各样的压力。但不管如何，保持着一颗平常心，就能让自己在这纷纷扰扰的社会中淡然处之。

我有一个朋友，她原是一名幼儿教师，但就是由于她不能保持一颗平常心，对自己的期望太高，让自己整天生活在一种近乎于强迫的生活环境中，导致她逐渐走上了精神分裂的道路。当然在经过广州心理医生的开导后，她逐渐恢复了正常。

但现在想起她那时候对生活的态度以及压抑的情绪都不免唏嘘一番。

她是一个对生活要求非常严格的人。吃要吃的绝对营养，穿要穿的时尚，用要用的高档，做要做到最好。尤其是在穿衣打扮，整理房间等问题上，她的要求是近乎苛刻的。用她的话来讲：她要做一个有品味的人，要过绝对有品位的生活。

而他的丈夫是一个自由工作者，生活态度也比较随意。她为了让自己的生活更加有保障，三番两次的要求自己的丈夫要找到一个正式的工作，最好是能够进入国企单位工作，自己则在周六周日兼职，只是为了赚取更多的钱，能够卖到名贵的包包或者衣服。

此外，回到家里，她还会要求丈夫与自己把家里收拾的整整齐齐，干干净净的。如果丈夫推辞，她便有一大堆的理由来应对，说自己工作多累，赚钱多不容易，说自己只是为了让两个人的生活更加有保障，更加有品位。

我不知道她为什么会认为只有有钱了生活才会有品味。但她的生活态度却让他们生活在了一个巨大的压力之下。久了，她的丈夫提出离婚，她不同意，固执的认为是没有孩子才让自己的丈夫提出离婚的。

她认为自己的婚姻不够完美，认为自己的丈夫不能够体贴自己，不会关心自己，只会让她一个人孤军奋斗。而她想要的那种生活似乎永远都与自己无缘。钱永远赚不够，自己永远卖不到自己认为的最时尚的东西，房间永远都整理不整齐，自己的生活永远都是那么没品位。

其实她的生活条件已经很好了，只是她觉得那不是她想要的生活，她应该能够过上更好的生活而已。

由于她丈夫的不理解，由于她对生活近乎完美的态度，她与丈夫的关系越来越紧张，她的情绪也越来越不稳定，脾气也越来越大。如此的恶性循环，直到进行过心理咨询后才让她自己的生活又步入了正规。

由其可见，过分的追求完美，对自己的期望值过高，都会让自己承受太多的压力，甚者会让自己逼出精神病来。

因而，为了让自己更好的生活，还是用一颗平常的心来面对生活吧！