心理学院

内向并不等于害羞

在很多人心里，内向就是害羞。两者都有着相同的行为表现，喜欢独处，不常言谈，不喜社交场合，喜欢阅读、听音乐、思考等独自一人的爱好。对于热闹的情景会有些厌烦等等。

然而，我们在广州心理咨询中却发现，内向和害羞的内心机制还是有着本质的区别。

众所周知，害羞是一种焦虑的情绪，害羞的人在面对社交情景是常伴有内心的焦虑感和恐惧感，他们的内心非常渴望社交，只是碍于这两种情绪，他们往往选择了回避，；而内向则是一种性格特征，他们不一定会有焦虑感和恐惧感，只是不喜欢社交，就好比有些人不喜欢穿鲜艳的衣服一样，他们本身具备社会交往的能力，也可以较好的进行社交行为。

这种想法得到了加拿大麦克马斯特大学的心理学教授路易斯·斯密特的认可。斯密特说：“社交对内向的人来说并不是多么伤脑筋，内向者只是觉得少参与为妙。在社交活动中，外向者靠混迹在人群中获取能量，内向者反而会觉得累人。美国前总统比尔·克林顿就是一个典型的外向者，他在繁忙的工作中汲取了成倍的正面能量。”

本来性格内向或外向，都是上天赋予我们的，不存在好坏对错。不过遗憾的是，这个社会总是赋予了性格外向者更多的东西。性格外向者拥有更多的朋友，能了解到更多的信息，在人群中更容易吸引别人的关注，他们总是成为别人眼中的焦点，因而当别人需要帮助、需要人手的时候，也自然最容易想起他们。他们在社会中便开始混得风生水起。

这是现代社会所期待的。经济要发展，人要团结，性格外向者更符合这种特征。性格外向者更容易跟人打成一片，更容易冲动进行购买行为，同时也更具有把用了的钱挣回来的愿望。这样经济就可以持续发展了。

相比而言，性格内向者更加安静，更容易沉浸在某个领域或自己的问题中。他们经常被人忽视，不被人理解。他们坚持着做着自己的事情，一如既往，外界对性格内向者的影响是那么有限。他们没有那么在意别人的眼光，他们更在乎自己的看法和自己的坚持。因而性格内向者往往对问题的思考更具有深入性，不少发明家、科学家都是性格内向者。只是在他们真正发明出东西之前，他们都是被忽视的。

只有他们的成果被认可了，他们才能走入人们的世界。人们才恍然大悟，原来我们国家还有这么一个人才，他向世界做了这么大的贡献。鲜花、掌声、荣誉接踵而至，他们的付出也终于有了回报。

世界的经济发展可能的确离不开外向的人，但世界科学的推动与进步则更多的要依靠内向的人！

现在人们仿佛都有一个理念，认为性格内向或外向是后天形成的。随着心理学的发展，人们越来越认为这是一个误区。内向或外向是天生的，后天难以改变。而人们普遍认为的改变，那不过是性格内向者的障眼法而已。

为了符合父母的期望也好，为了干好这份工作也好，性格内向者有时也会采用伪装这种障眼法，把自己伪装成一个外向的人。如此来“证明”自己是外向的。

在这种伪装中，性格内向者总是感觉到疲惫，但为了迎合别人，他们也只能如此。研究发现，很多伪装的人都是从小就开始的，因为他们的父母希望他们外向。

硬逼着自己做不喜欢的事，这是一件多么痛苦的事。长期在这种伪装下，性格内向者也就更容易出现心理问题，成为了心理医生的常客。

所以，为了孩子的健康，也为了自己的健康，请容许孩子和自己是性格内向者，充分发挥自己的优势，扬长避短，这才是聪明人的做法！